马龙后期转型中投靓仔, 奥尼尔从新秀抡到退休, 大部分是暴扣

  

马龙很少使用大幅度变向、暴跳等动作,但是阿里纳斯作为后卫,这种动作是家常便饭,所以无法避免受伤,等到你真的重伤了,切除了什么东西,那时候高强度训练就是消耗了。马龙常年体脂率5%这数据我看过很多次,但一直觉着不太对。体脂率太低会影响激素水平,5%已经是身体技能不能正常运行的临界点了,对于篮球这样消耗能量非常多的运动,5%的体脂率显然不合适。

而且看马龙的身材也不是5%体脂率的表现,健美运动员大概就是8%,他们这样的体脂率三角肌分束横纹会很明显,马龙任何一张图都没有类似效果。如果大家经常去健身,健身房里追求线条的健身狂人,他们的追求目标大概是10-12%,马龙最好的时候应该也属于这一档。一般像詹姆斯韦德等人半身照的效果大概体脂率不到15%,马龙是比他们强,但是没强到健美运动员竞技时的水准。

真正会玩篮球的人,懂的如何分配自己的体力,注意力,团队协作,保护自己不受伤。我以前靠体力,后来,慢慢的明白过来,野猪式冲锋,只不过团队协作的一部分,让每个队友发挥最的的作用,远比一个人的辉煌更让人快乐。马龙这种身体扣你,你不怕,因为你做好了自己要飞的准备,站在原地倒就行了,但是他上篮,你真不知道自己应该跳起来试试还是站在原地,跳起来会死,站原地会被骂。

早期有个严厉的亲妈,打下了优良的习惯,事业上升期又找了个合拍的搭档,不管邮差在哪只要有空位,斯托克顿总能把球丢到他手里。也只有这2人,才能连续2年和巅峰期的公牛在总决赛碰面。要不是有罗德曼这个肌肉男吃苦耐劳的顶死了马龙,那2年的总冠军还真不好说。马龙在37岁时还在季后赛拿过50分,是NBA历史上罚球总命中数最多的球员,一个内线不强硬这么多罚球咋来的?

他34岁时场均罚球还有10个,你是从他哪年开始看球的?如果是他开始修炼出稳定中投时其实已经33以上了,都可以算是他职业生涯中后期。另外我再数一下,四大中锋+莫宁+巴克利+韦伯KG司机拉里约翰逊科尔曼坎普这帮所谓的铁血内线,场均罚球超过马龙的只有一个奥尼尔。马龙的膝盖真算起来还没有奥尼尔的耐用,毕竟马龙后期转型中投靓仔,奥尼尔从新秀抡到退休大部分是暴力扣,最多加一个小勾手。

最重要的原因就是打法铁人的膝盖打法不合理也会废比如提到的罗德曼他如果不是职业篮球打的晚也是早晚出问题的有些球员的膝盖说不上玻璃只是打法的不合理毁了自己经典的就是罗斯。马龙早期也是各种飞天遁地暴力碾压,类似勒布朗的小前锋打法,后来才变中投靓仔的。单脚直挺挺落地,别人甚至因为怕自己脚面骨折都不敢垫他的脚那种。卡位这东西如果你是自己打篮球的人你就会知道内线的卡位两种情况。

卡别人或者被卡,卡别人是自己站住了张开身体保护篮板,球落点被别人卡你要做的是换位置卡回去,或者扒拉对方下盘起到的作用仅仅是站住了,如果你觉得这也算对膝盖的消耗我无话可说。从篮球的角度看,这种身材是爆发力协调性取得相对平衡的一个点,再壮其实就会牺牲一部分灵活,速度和弹跳。马龙内心非常善良,台风时出动车队救援,对母亲非常孝顺,对妻子也是温柔体贴,生活也非常节俭。你了解的那些都是媒体导向。他的球风就是古典强硬,这怎么了?这是他的工作,而非他的生活。

posted on posted @ 22-07-02 04:09  :admin  阅读量:

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